Услуги фитнес-клуба | MASTERS

Услуги

Персональные тренировки

Наши опытные и грамотные фитнес-специалисты с профильным образованием, большим стажем работы и специализацией в различных фитнес-направлениях: реабилитация, работа с ограничениями по здоровью, подготовка спортсменов, набор мышечной массы, нутрициология, TRX, воздушная акробатика для взрослых и т.д., найдут подход к каждому и помогут в кратчайшие сроки добиться поставленных целей и реализовать самые смелые мечты! Персональный тренер — […]

Персональные тренировки

Тренер поможет

  • Достичь результата быстро и без мучений
  • Поможет избежать травм
  • Поставит технику упражнений
  • Обеспечит системность и последовательность в тренировочном процессе и покажет как эффективны могут быть занятия когда фитнес — в радость!
Школа шпагата

Школа шпагата — это узкоспециализированное и углубленное направление стретчинга, предназначенное для усовершенствование Ваших шпагатов. >>> Расписание занятий

Школа шпагата

Влияние на организм:

  • улучшение подвижности суставов нижних конечностей;
  • развитие грации и уверенности в себе;
  • дефоминовый всплеск от победы над собой;
Здоровая спина

«‎Здоровая спина»‎ в MASTERS на Тульской — это специально подобранный комплекс упражнений, направленный на развитие с одной стороны мобильности отделов позвоночника, а другой стороны на укрепление мышц, которые окружают позвоночник. >>> Расписание занятий

Здоровая спина

Влияние на организм:

  • Формирование сильных и крепких мышц спинного корсета;
  • Распределение нагрузки между разными отделами спины;
  • Укрепление мышц живота и кора.
  • Улучшение индивидуальные паттерных движений;
Cross Training

CROSS TRAINING в MASTERS на Тульской – многофункциональный тренинг, с помощью которого можно достичь совершенно любых результатов: от сжигания жира и прорисовки рельефа до наращивания мышечной массы. Кроссфит позволит создать Вам красивое, гибкое и стройное тело, с помощью построения разноплановых тренировок на выносливость, силу и растяжку. Хочешь заняться CROSSFIT тренировками? Приходи на пробную тренировку в MASTERS. […]

Cross Training

Влияние на организм:

  • Физические качества и выносливость;
  • Скорость, сила и реакция;
  • Гибкость и ловкость;
  • Сердечно-сосудистая система;
  • Координация;
  • Жиросжигание.
Cycle

Сайкл (Cycle) в MASTERS на Тульской — это аэробная групповая тренировка на стационарных велотренажерах, имитирующая езду по пересеченной местности. >>> Расписание занятий

Cycle

Влияние на организм:

  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • развитие выносливости;
  • эффективное укрепление мышц ног;
  • интенсивное сжигание жира;
  • эмоциональная разрядка.
Спочан

Спочан в MASTERS на Тульской — спортивный поединок на безопасных мечах. Спортсмен экипируется маской, защищающей лицо и голову от ударов. Для спочана характерно большое разнообразие поединков — как «один на один», так и с неравным количеством соперников, а также «команда на команду» или «каждый сам за себя». Экипировка для занятий выдается. >>> Расписание занятий

Спочан

Влияние на организм:

  • улучшает физические данные человека;
  • воспитывает его дух;
  • придает решимость;
  • развивает скорость и ловкость;
  • выносливость и концентрацию.
Бокс

Бокс на Тульской в фитнес-клубе Masters – персональных тренинг для мужчин и женщин. Тренировка начинается с разминки и общей физической подготовки и переходит в изучение правильной стойки, передвижения, самозащите и нанесению ударов руками. Бокс подходит, как для мужчин, так и для девушек, ведь является отличным способом научиться постоять за себя и близких. Все спортсмены являются хорошо сложенными, координированными, […]

Jumping

Jumping в фитнес-клубе на Тульской — высокоинтенсивная интервальная тренировка на мини-батутах, развивающая все основные физические качества, обеспечивающая максимальную трату калорий в единицу времени при таком же максимальном эмоциональном заряде! Стоимость для членов клуба — 800 рублей. Стоимость для НЕ членов клуба — 1000 рублей. >>> Расписание занятий

Jumping

Влияние на организм:

  • укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение координации;
  • формирование осанки;
  • жиросжигание;
  • эмоциональная разрядка.
Йога / Yoga

Йога в MASTERS на Тульской — направление, которое представлено в фитнес-клубе — хатха-йога. Ее цель подготовить организм к более сложным медитациям через физические нагрузки. >>> Расписание занятий

Йога / Yoga

Влияние на организм:

  • тренировка всех групп мышц;
  • укрепление позвоночника;
  • профилактика заболеваний;
  • выносливость;
  • гибкость;
  • расслабление;
  • расслабление нервной системы.

Услуги фитнес-клуба MASTERS: 1200 кв.м. фитнеса, тренажерный зал, cycle, йога, танцы, растяжка, единоборства. Более 25 уникальных групповых программ.