Здоровая спина | Фитнес-клуб MASTERS
Вернуться обратно

Здоровая спина

Продолжительность: 55 мин
Уровень сложности: Лёгкий

Влияние на организм:

  • Формирование сильных и крепких мышц спинного корсета;
  • Распределение нагрузки между разными отделами спины;
  • Укрепление мышц живота и кора.
  • Улучшение индивидуальные паттерных движений;

«‎Здоровая спина»‎ в MASTERS на Тульской — это специально подобранный комплекс упражнений, направленный на развитие с одной стороны мобильности отделов позвоночника, а другой стороны на укрепление мышц, которые окружают позвоночник.

>>> Расписание занятий