Йога на Тульской | MASTERS
Вернуться обратно

Йога / Yoga

Влияние на организм:

  • тренировка всех групп мышц;
  • укрепление позвоночника;
  • профилактика заболеваний;
  • выносливость;
  • гибкость;
  • расслабление;
  • жиросжигание.

Йога в MASTERS на тульской — комплекс физических и дыхательных упражнений, способствующих физическому здоровью и психологическому равновесию. Занимаясь йогой, человек достигает гармонии на каждом уровне: физическом, психологическом и духовном. Физические нагрузки помогают оздоровить тело, тренируя при этом разные группы мышц. А дыхательные упражнения дарят расслабление, дают контроль над сознанием и позволяют быстро избавиться от стресса.

Йога — одна из самых деликатных физических нагрузок, которая быстро и действенно помогает оздоровить организм, наладив работу всех органов, укрепить все группы мышц и позвоночник, снизив нагрузку на суставы. Это отличная профилактика разных видов заболеваний, в том числе и психических — неврозов, апатии, депрессии. Йога подарит крепкое здоровье на долгие годы, позволив забыть о мимолетных проблемам и неурядицах. Вы тратите свое свободное время с пользой и делом.

>>> Перейти в расписание