Кто ходит на фитнес по утрам, тот поступает мудро
Парам-парам-парам-парам, на то оно и утро!
А если серьёзно, то утренняя физическая активность:
Даёт энергию и жизненную силу на весь день
Помогает пробудить организм
Разогревает тело после ночного сна
Стимулирует кровообращение
Увеличивает концентрацию кислорода в организме
Сохраняйте раcписание и приходите:
Понедельник:
10:00 — Pump Power
11:00 — Миофасциальный релиз (МФР)
Вторник:
10:00 — Здоровая спина
11:00 — Yoga
Среда:
10:00 — Up Body Power
11:00 — Stretch
Пятница:
10:00 — SuperSculpt
11.00 — Pilates
Тренировки до обеда улучшают сон и восстанавливают нервную систему. Что особенно актуально этой весной!🤍