Школа шпагата

Продолжительность: 55 мин

Уровень сложности: Легко / Средне

Влияние на организм:

• улучшение подвижности суставов нижних конечностей;
• развитие грации и уверенности в себе;
• дефоминовый всплеск от победы над собой;