Продолжительность: 55 мин.
Уровень сложности: ЛёгкийВлияние на организм:
- укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- улучшение координации;
- формирование осанки;
- жиросжигание.
Kangoo Jumps в фитнес-клубе на Тульской — это активные «прыжки кенгуру», которые подойдут для любого возраста. Применение специальной пружинящей обуви позволяет уменьшать нагрузки и развивать различные группы мышц. Новое направление фитнеса развивает ловкость, координацию, тренирует мышцы и повышает общий тонус. Во время занятий активно работают мышцы пресса, рук, бедер, спины и ягодиц. Занятия сделают мышцы сильными и рельефными. Пружинная обувь на 80 % снижает нагрузки на позвоночник, таз и суставы коленей. Во время прыжков и бега человек не чувствует усталости и получает заряд энергии.