Любовь Лысенок | Фитнес-клуб на Тульской - MASTERS
Вернуться обратно

Любовь Лысенок

Любовь Лысенок

Инструктор по йоге

Достижения:

  • Преподаватель по Хатха-йоге, Бикрам йоге, Нидра йоге, Коуч,
  • Автор тренингов личностного роста,
  • Организатор выездных мероприятий, йога-туров.

На своих занятиях стараюсь сохранить баланс между статикой и динамикой, чередуя силовую нагрузку с растяжкой. Обязательно включаю комплекс дыхательных техник, упражнений для суставов, элементы Йога-нидры. Большое внимание уделяю технике безопасности. Считаю важным в процессе практики развивать осознанность и способность концентрироваться, всецело присутствовать в настоящем моменте.

Специализация

  • Специализированный инструктор по йоге