Елена Герасимова | Тренер в MASTERS
Вернуться обратно

Елена Герасимова

Елена Герасимова

Тренер тренажерного зала

Достижения:

  • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA);
  • Участница соревнований по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини.

Специализация

  • Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигание);
  • Помощь в восстановлении после травм;
  • Функциональный тренинг и TRX;
  • Силовой тренинг;
  • Рекомендации по питанию;
  • Составление программ питания и тренировок:
  • Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини;
  • Восстановление после родов.