Продолжительность: Сколько Вам захочется!
Уровень сложности: От лёгкого до "Хардкора"Влияние на организм:
- Реакция;
- Скорость;
- Моторика;
- Жиросжигание;
- Сердечно-сосудистая система;
- Эмоциональная разрядка.
Настольный теннис на Тульской в MASTERS — отличная игра, которая заменяет полноценную кардио-тренировку, а так же развивает моторику, скорость, реакцию и поднимает настроение после любого сложно дня.
Вместе с физической нагрузкой вы ощущаете эмоциональный подъем и заряжаетесь отличным настроением. Настольный теннис великолепно тренирует не только скорость движений, но и реакцию, развивает концентрацию и возможность быстро переключать внимание.
Игра в настольный теннис не имеет возрастных ограничений, не важно, боксёр ты или танцор, несколько партий в настольный теннис однозначно пойдут тебе на пользу.
Спортивным людям старшего поколения, этот вид спорта особенно показан по ряду особенностей: возможности деликатно тренировать сердечно-сосудистую систему, выносливость организма, снижать массу тела. Это именно та игра, где спортивный азарт и полученный адреналин пойдут только на пользу.
