Продолжительность: 55 мин
Уровень сложности: СреднийВлияние на организм:
- Физические качества и выносливость;
- Скорость, сила и реакция;
- Гибкость и ловкость;
- Сердечно-сосудистая система;
- Координация;
- Жиросжигание.
CROSS TRAINING в MASTERS на Тульской – многофункциональный тренинг, с помощью которого можно достичь совершенно любых результатов: от сжигания жира и прорисовки рельефа до наращивания мышечной массы. Кроссфит позволит создать Вам красивое, гибкое и стройное тело, с помощью построения разноплановых тренировок на выносливость, силу и растяжку.
Хочешь заняться CROSSFIT тренировками? Приходи на пробную тренировку в MASTERS.
Воздействие данного вида тренировок на организм
Отличительной особенностью данной программы является всесторонняя физическая подготовка, в результате которой, ты приобретёшь: спортивную фигуру, лёгкое и подтянутое тело, прекрасное самочувствие и уверенность в своих силах в любой жизненной ситуации!
Тренировка проходит под присмотром наших опытных тренеров, которые помогут тебе освоить правильную технику выполнения упражнений + сделать этот процесс эффективным и увлекательным.