Бокс

Бокс на Тульской в фитнес-клубе Masters – персональных тренинг для мужчин и женщин. Тренировка начинается с разминки и общей физической подготовки и переходит в изучение правильной стойки, передвижения, самозащите и нанесению ударов руками. Бокс подходит, как для мужчин, так и для девушек, ведь является отличным способом научиться постоять за себя и близких. Все спортсмены являются хорошо сложенными, координированными, максимально физически разносторонними и морально стойкими людьми.

Что изучается в процессе тренировок:

• изучение, отработка и совершенствование технических элементов ведения боя;
• изучение тактики работы на ближней/средней/дальней дистанции и передвижению во время боя;
• работа над выносливостью организма и психологическим нагрузкам;
• развитие таких качеств, как скорость ударов и передвижений, реакции, выносливости, ловкости, улучшение координации движений.

>>> Расписание занятий