Кабинет спортивной медицины
Кабинет спортивной медицины — это Ваш помощник и проводник в мире фитнеса, особенно для людей, которые только начинают регулярно тренироваться. Перед началом тренировок мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование, на котором проводится комплексная и многоплановая оценка функционального состояния Вашего организма, а также выдаются рекомендации по тренировочному процессу. Тестирование дает возможность получить консультации по интересующим Вас вопросам.
Задачи кабинета спортивной медицины в фитнес клубе
- Медицинская диагностика, в процессе которой выявляются острые и хронические заболевания, воспалительные процессы, ортопедические и метаболические нарушения и т.п.
- Оценка текущего состояния клиентов на момент прихода на тестирование
- Фитнес тестирование как оценка «того, что тренируем»
Фитнес – тестирование базовое (включено в карту)
Фитнес — тестирование проводится для взрослых и детей с 3 лет, определяет уровень физической работоспособности, функциональной подготовленности организма к спортивным нагрузкам. Дает возможность получить консультации по интересующим Вас вопросам.
Методика проведения фитнес – тестирования:
- Измерение антропометрических данных (АД, пульс, рост, вес, обхват талии и тд);
- Визуальная оценка осанки, тесты на гибкость;
- Расчет пульсовых зоны для снижения веса, для набора мышечной массы, для улучшения функциональности организма;
- Рекомендации по тренировкам и питанию;
- Ответы на вопросы.
Регулярное прохождение полного фитнес — тестирования обеспечит непрерывный рост результативности тренировок, а также предотвратит эффект перетренированности и возможного ухудшение самочувствия.