Кабинет спортивной медицины
Кабинет спортивной медицины — это Ваш помощник и проводник в мире фитнеса, особенно для людей, которые только начинают регулярно тренироваться. Перед началом тренировок мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование, на котором проводится комплексная и многоплановая оценка функционального состояния Вашего организма, а также выдаются рекомендации по тренировочному процессу. Тестирование дает возможность получить консультации по интересующим Вас вопросам.
Задачи кабинета спортивной медицины в фитнес клубе
- Медицинская диагностика, в процессе которой выявляются острые и хронические заболевания, воспалительные процессы, ортопедические и метаболические нарушения и т.п.
- Оценка текущего состояния клиентов на момент прихода на тестирование
- Фитнес тестирование как оценка «того, что тренируем»
Фитнес – тестирование базовое (включено в карту)
Фитнес — тестирование проводится для взрослых и детей с 3 лет, определяет уровень физической работоспособности, функциональной подготовленности организма к спортивным нагрузкам. Дает возможность получить консультации по интересующим Вас вопросам.
Методика проведения фитнес – тестирования:
- Измерение антропометрических данных (АД, пульс, рост, вес, обхват талии и тд);
- Визуальная оценка осанки, тесты на гибкость;
- Расчет пульсовых зон для снижения веса, для набора мышечной массы, для улучшения функциональности организма;
- Рекомендации по тренировкам и питанию;
- Ответы на вопросы.
Дополнительные услуги
- Анализ состава тела (биоимпеданс)
Биоимпеданс — процедура, в результате которой определяется соотношение жира, мышц, воды в организме, а также метаболический возраст и основной обмен для поддержания текущего веса. По итогам анализа формулируются рекомендации по питанию и питьевому режиму. Соблюдение рекомендаций позволит улучшить композицию Вашего тела, приблизит вас к достижению идеального веса, улучшит общее состояние здоровья. Анализ рекомендуется проводить раз в три месяца, при условии регулярных тренировок.
- Определение работоспособности сердца во время нагрузки (велоэргометрия)
Велоэргометрия — диагностический метод определения индивидуальной толерантности к физической нагрузке с применением возрастающей ступенчатой физической нагрузки, и снятием показаний сердечно-сосудистой системы, выполняется членом клуба на велоэргометре. Велоэргометр представляет собой особый вид велотренажера, который, в отличие от последнего, способен точно дозировать нагрузку.
Регулярное прохождение полного фитнес-тестирования обеспечит непрерывный рост результативности тренировок, а также предотвратит эффект перетренированности и возможного ухудшение самочувствия.
Запись по телефону 8 (495) 580-7-580
